1/2 liten burk keso
1 burk tonfisk i olja
1 tsk curry
1/2 tsk salt
1/2 dl turkisk yoghurt
Blandas ihop och äts som den är eller på en omelett eller på en smörgås.
Det ser kanske inte så apptitligt ut, men det smakar dessto bättre :)
LCHF är väl en rätt bra diet eller matform under julen. Undvik bröd och Jansson så har du en perfekt middag.
Har man ätit upp sig under julen så kanske detta är ett ba mellanmål att variera med en smoothie eller en omelett
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar