Har fått dille på smoothies nu. Det går ju att variera i all oändlighet. Finns ju hur mycket frukt och bär som hellst och nästan alla passar i en smoothie.
Sojamjölken går att byta ut mot vanlig mjölk, men är man mjölkallergiker så fungerar ju detta superbra!!
Till 2 glas behövs
1 stor banan
3 dl hallon
4 dl sojamjölk (Fungerar självklart med vanlig mjölk)
1 msk psylliumfrön
Mosa bananen lite lätt med en gaffel. Spara några hallon till topping. Mixa ihop allt till en jämn och slät milkshake.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar